በኮሌጅ ግቢ ውስጥ ያለው የአእምሮ ጤና ቀውስ

በኮሌጅ ካምፓሶች ላይ የጤና ችግር አለ እና ኮቪድ-19 አይደለም።

የበልግ 2020 ሴሚስተር ሲቃረብ፣ በኮሌጅ ተማሪዎች መካከል የአእምሮ ጤና ቀውስ ማስጠንቀቂያዎች ነበሩ። ተጋላጭ በሆኑ የኮሌጅ ተማሪዎች፣ ፖለቲከኞች እና የኮሌጅ አስተዳዳሪዎች ጥበቃን ከማተኮር ይልቅ የአእምሮ ጤና ስጋቶችን በማባባስ ከባድ ገደቦችን ጥለዋል። 

ከአንድ አመት በኋላ፣ የአእምሮ ህመም እና ራስን ማጥፋት እንደተዘገበ፣ መሪዎች ለአእምሮ ጤና ቀውሱ የከንፈሮችን አገልግሎት እየከፈሉ ለኮቪድ-19 እገዳዎች በሚሊዮኖች የሚቆጠሩ መዋላቸውን ቀጥለዋል። 

የኮሌጅ አስተማሪ እንደመሆኔ፣ የኮቪድ-19 እገዳዎች በተማሪዎች ላይ ክፉኛ ሲጎዱ አይቻለሁ። እ.ኤ.አ. በ2020 የበልግ ወቅት፣ አብሮኝ የሚኖረው ጓደኛዋ በኮቪድ-19 መያዙን በመረጋገጡ አንድ ተማሪ ክፍል መከታተል አለመቻሉን ስትገልጽ አነጋገረኝ። 

ለኮሌጅ መሪዎች ከበርካታ ኢሜይሎች በኋላ፣ ሁለት አሉታዊ ሙከራዎችን ካደረገች በኋላ የሚያስፈልጋት ማቆያ ለ24 ተከታታይ ቀናት እንደሆነ ደርሰንበታል። የታዘዘው የኳራንቲን ሕይወቷን ለአንድ ወር ያህል ተቆጥሯል; ሴሚስተርዋ 20% ነው። 

እ.ኤ.አ. በ2021 የለይቶ ማቆያ ህጎች በጣም ከባድ ባይሆኑም፣ የህዝብ ጤና እና የኮሌጅ አስተዳዳሪዎች አሁንም አሉ። ይጠይቁ አንድ ተማሪ አዎንታዊ ምርመራ ካደረገ ሰው ጋር “የቅርብ ግንኙነት” ከሆነ ለ5-7 ቀናት በለይቶ ማቆያ። በዚህ አመት፣ በርካታ ተማሪዎቼ ለሳምንት የሚቆይ የለይቶ ማቆያዎችን ሁለት ወይም ሶስት ጊዜ ለመታገስ ተገደዋል። በተማሪዎች ላይ ከባድ የአእምሮ ጤና ወጪዎች ስለሚመጡ መሪዎች እንደዚህ አይነት ከባድ ገደቦችን ማስገደድ ማቆም አለባቸው።

በ2020 ክረምት እና መኸር ወቅት በርካታ ሪፖርቶች ለፖለቲከኞች እና የኮሌጅ አስተዳዳሪዎች የማስጠንቀቂያ ምልክቶች ሆነው አገልግለዋል። ንቁ አእምሮስለ አእምሮ ጤና እና ወጣቶች ራስን ማጥፋት ግንዛቤን የማሳደግ ተልዕኮ ያለው ብሔራዊ ለትርፍ ያልተቋቋመ ድርጅት፣ ተመለከተ የወረርሽኙ እገዳዎች የአእምሮ ሕመምን እያባባሱ ነበር. 

ድርጅቱ እ.ኤ.አ የዳሰሳ ጥናት በሴፕቴምበር 2020 የኮሌጅ ተማሪዎች የአእምሮ ጤና ወረርሽኙ ከጀመረበት ጊዜ ጀምሮ ከ75% በላይ ምላሽ ሰጪዎች የአእምሮ ጤንነታቸው ተባብሷል። በአእምሮ ጤንነታቸው በምን አይነት መንገድ ተጎድቷል ተብሎ ሲጠየቅ 76% ሪፖርት “ብቸኝነት ወይም መገለል” በጣም “አስጨናቂ” የሆነው ምን እንደሆነ ሲጠየቁ የተማሪዎቹ ከፍተኛ ምላሽ “ግንኙነት የተቋረጠ ስሜት” ነበር። ይህ የዳሰሳ ጥናት ከኦገስት 2020 ጋር የሚስማማ ነበር። ሪፖርት ከሲዲሲ “የአእምሮ ጤና ሁኔታዎች በተመጣጣኝ ሁኔታ የተወሰኑ ሰዎችን በተለይም ወጣት ጎልማሶችን እየጎዱ ነው…” 

የማስጠንቀቂያ ምልክቶቹ እያደጉ ሲሄዱ ፖለቲከኞች እና የኮሌጅ አስተዳዳሪዎች ከተማሪዎቻቸው የአእምሮ ጤና ይልቅ የኮቪድ-19 ቅነሳን ቅድሚያ ሰጥተዋል። ስለዚህ የዘንድሮው የአይምሮ ሕመም ማዕበል ሊያስደንቅ አይገባም። የተማሪ ራስን ማጥፋት የቅርብ ጊዜ ዜና በ Dartmouth ኮሌጅ, ምዕራብ ቨርጂኒያ ዩኒቨርስቲ, እና ሴንት ሉዊስ ዩኒቨርሲቲ ከበርካታ በስፋት ከሚታወቁት ሞት በተጨማሪ በ ዩኒቨርስቲ የሰሜን ካሮላይና በመጨረሻም መሪዎች ስለ ችግሩ እንዲናገሩ ማድረግ. ሀ ሂሳቡ በኮሌጅ ተማሪዎች መካከል የአእምሮ ጤናን ለማጥናት ኮሚሽን ለማዋቀር ያለመ በኮንግረስ ውስጥ በቅርቡ ቀርቧል። 

ይሁን እንጂ ሂሳቡ፣ የተማሪዎች የአእምሮ ጤንነት እያሽቆለቆለ ባለበት ወቅት ሚሊዮኖችን ለኮቪድ-19 ቅነሳ ያደረጉ መሪዎችን ቸልተኝነት ለመደበቅ ተራ የመስኮት ልብስ ነው። ፖለቲከኞች እና የኮሌጅ አስተዳዳሪዎች ተጋላጭ ሰዎችን በብቃት ይለያሉ (አስቀድሞ በ ከፍተኛ አደጋ ለማዳበር የአእምሮ ህመምተኛ) ከጓደኞች እና ቤተሰብ ለቀናት ወይም ለሳምንታት በአንድ ጊዜ። የኮሌጅ ተማሪዎች ለአእምሮ ሕመም መጋለጣቸው በሚገባ ተመዝግቧል። 

ለኮሌጅ ተማሪዎች የአዕምሮ ሆስፒታሎች አሏቸው ተነሳ 300% ባለፉት ሁለት አስርት ዓመታት እና በሺዎች የሚቆጠሩ ይሞታሉ በየዓመቱ ራስን በመግደል. የ አማካይ ሥር የሰደደ የአእምሮ ሕመም የጀመረበት ዕድሜ ከአሥራዎቹ አጋማሽ እስከ ሃያዎቹ መጀመሪያ ድረስ ሲሆን ሁለተኛው መሪ ነው። የሞት ምክንያት ለዚህ የዕድሜ ቡድን ነው ራስን መግደል. በኮሌጅ ተማሪዎች መካከል የአእምሮ ህመም እና ራስን ማጥፋት የታወቀ የጤና ጉዳይ ነው። ፖለቲከኞችን፣ የዩኒቨርሲቲ አስተዳዳሪዎችን እና ሌሎች መሪዎችን እንዲህ ያሉ ጎጂ ገደቦችን የሚጥሉ እና ተማሪዎችን ካላከበሩ ተማሪዎችን የሚያንገላቱበትን ዓላማ እና ውሳኔ ለማጥናት ረቂቅ ህግ ማስተዋወቅ የበለጠ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል። 

ወረርሽኙ በተከሰተበት ጊዜ ሁሉ የዩኒቨርሲቲ መሪዎች ድርጊት እና ቃላቶች አስደንጋጭ ነበሩ። ገደቦችን ማክበር የተሳናቸው የኮሌጅ ተማሪዎች በአደባባይ አፍረዋል፣ወዳድ"ወይም"ድፍረት የተሞላበት” እና ባህሪያቸው ነው። ተጠያቂው ለመላው ማህበረሰብ ጤና። ታዋቂ ሰዎች እና የዜና ማሰራጫዎች እገዳዎችን እንደ “የማይመች" እና እንዲያውም ጠራቸው "አነስተኛ መስዋዕቶች. " 

አንዳንድ የዩንቨርስቲው አስተዳዳሪዎች ይህንን ሃሳብ አስተጋብተዋል፣ ተማሪዎችን እንዲታዘዙ በመንገር መጠቀሚያ ማድረግ ነው አልትራሳውንድ. የመሪዎች ቃላቶች እና ፖሊሲዎች ለውርደት፣ ለመገለል እና ወደ መቋረጥ ምክንያት ሆነዋል ይህም የአእምሮ ህመም እና ራስን ማጥፋትን ያባብሰዋል። በአሁኑ ጊዜ በኮሌጅ ግቢ ውስጥ ላለው የአእምሮ ጤና ቀውስ ሃላፊነት በከፊል የሚወድቀው እንደዚህ አይነት ከባድ ገደቦችን ባደረጉ እና ያስገደዱ መሪዎች ላይ ነው። 

አስጊ ኢሜይሎች፣ በር ፈታኞች፣ የታዘዙ ፈተናዎች፣ ረጅም ማቆያዎች፣ የፕሌክሲግላስ መሰናክሎች፣ የጽዳት እቃዎች መጨመር እና የሞባይል መከታተያ አፕሊኬሽኖች ከተማሪዎች የአእምሮ ጤና የበለጠ ቅድሚያ ተሰጥቷቸዋል። ይህ በበረሃ ውስጥ የጎርፍ መጥለቅለቅን ወደ ጎን በመተው በበረሃ ውስጥ የውሃ መስመሮችን እና ግድቦችን ከመገንባት ጋር ተመሳሳይ ነው። ተማሪዎች ከኮቪድ-19 ይልቅ በአእምሮ ህመም የሚሰቃዩት እጅግ የከፋ አደጋ እያጋጠማቸው ነው። ቫይረሱ በ2020 አዲስ ሊሆን ቢችልም፣ የአእምሮ ሕመም እና የኮሌጅ ተማሪዎች ራስን የማጥፋት አደጋዎች አልነበሩም። የኮሌጅ አስተዳዳሪዎች ትኩረት መስጠት እና አስፈላጊ በሆኑበት ቦታ ላይ ሀብቶችን ማስቀደም አለባቸው።  

ተማሪዎች እና ቤተሰቦች የማገገም ተስፋ እንዳለ መስማት አለባቸው። የአእምሮ ህመም በመድሃኒት እና በምክር ሊታከም የሚችል የጤና ጉዳይ ነው. የአእምሮ ሕመምን ጨምሮ የሁሉም በሽታዎች መንስኤዎች በማንኛውም የግል ውድቀት ምክንያት ብቻ ሳይሆን በመጥፎ ፖሊሲዎች, ዝቅተኛ ሀብቶች እና ሌሎች ማህበራዊ መዋቅሮች ሊባባሱ ይችላሉ. 

በስቃይ ላይ ላሉ ሰዎች እራስህን አትወቅስ። የአእምሮ ጤና ስጋቶች ሊታከሙ የሚችሉ ናቸው, እናም ማገገም ይቻላል! እርስዎ አስፈላጊ ነዎት፣ የአዕምሮ ጤናዎ አስፈላጊ ነው፣ እና ከኮሌጅዎ ወይም ከዩኒቨርሲቲዎ ምንም አይነት መልእክት ቢቀበሉ፣ ብቻዎን መሆን አይገባዎትም። 

አንድ ሰው የስሜት ቀውስ ካጋጠመው ወይም ራስን የማጥፋት ሐሳብ ካጋጠመው፣ ነፃ፣ 24/7፣ ሚስጥራዊ አገልግሎቶች አሉ። ከኮቪድ-19 ጋር በተዛመደ ስሜታዊ ድጋፍ ለማግኘት የአደጋ ችግር የእርዳታ መስመርን (800-985-5990) ይደውሉ ወይም TalkWithUs ወደ 66746 ይላኩ። ራስን የማጥፋት ችግር ላጋጠማቸው ወደ ናሽናል ራስን ማጥፋት መከላከል ሕይወት መስመር (800-273-8255) ይደውሉ ወይም ወደ Crisis Text Line (ቤት ጽሁፍ 741741) ይላኩ። እንደ የኤልጂቢቲኪው ማህበረሰብ አካል ለይተው ለሚያውቁ ትሬቮር ላይፍላይን (866-488-7386) ይደውሉ ወይም START ወደ 678-678 ይላኩ። በችግር ውስጥ ላሉ የቀድሞ ወታደሮች ወደ Veterans Crisis Line ይደውሉ (800-273-8255 እና 1 ይጫኑ) ወይም በ 838255 ይፃፉ። ጭንቀት፣ ጭንቀት፣ ፍርሃት፣ ማግለል ወይም ሌላ አስቸጋሪ ስሜት ላለባቸው የፊት መስመር ሰራተኞች FRONTLINE ወደ 741741 ይላኩ።