የኮቪድ ሳጋ ረጅም ክንድ 

ወረርሽኙ አስቸኳይ ጊዜ ከኋላችን እያለ፣ የኮቪድ ማስጠንቀቂያ ሰጪዎች አብሮ ለመስራት ብዙ የሚቀሩ ነገሮች የላቸውም - ነገር ግን ጥፋት መናገር ባዶነትን ይጸየፋል። 

ረጅም ኮቪድ አስገባ፣ ፍፁም የሆነ የፍርሃት ነገር ነው ምክንያቱም በፍፁም ተቀባይነት የለውም። ከህመሙ አጣዳፊ ደረጃ በኋላ ለሚከሰተው ማንኛውም ምልክት፣ በመንገድ ላይ ለሳምንታትም ሆነ ለአመታት ተጠያቂነቱን ሊወስዱ ይችላሉ። ደክሞኝል፧ ረጅም ኮቪድ ቁልፎችዎን የት እንዳስቀመጡ ረሱ? ረጅም ኮቪድ ደረጃዎችን ከወጣህ በኋላ መተንፈስ አለብህ? ረጅም ኮቪድ ፣ ጥርጥር የለውም። የማይታበል ምርመራ፣ የፈሪ አዋቂ እርጥብ ህልም ነው።

ብልጭ ድርግም የምለው ከሆነ፣ ያለፉት ሁለት ዓመት ተኩል ያህል የሰው ልጅ የመደንገጥ ዝንባሌን በመጠኑ እንድጠነቀቅ ስላደረጉኝ ነው። ሁላችንም እንዳየነው፣ የተደናገጠ ህዝብ በመሠረታዊ መብቶች እና ነጻነቶች ላይ ማንኛውንም እና ሁሉንም ገደቦች ይቀበላል - ወይም ይልቁንስ ይጠይቃል። ረጅም ኮቪድ አዲሱ የፍርሃት ቁልፍ እንዲሆን ከፈቀድን እነዚህ ገደቦች ወደ ላልተወሰነ ጊዜ ሊራዘሙ ይችላሉ።

ለመዝገቡ፣ እኔ ረጅም ኮቪድ የለም ብዬ አልጠቁም። የተጎዱትን ሰዎች ስቃይ ማስወገድ አልፈልግም. የእኔ የበሬ ሥጋ ከግለሰቦች ጋር አይደለም፣ በሕዝብ ጤና መልእክት አማካኝነት ፍርሃትን ወደ ተዳከመ እና ግራ መጋባቱን የሚያመጣው ምክንያታዊ የአደጋ ግምገማ አቅም ያጣ ህዝብ ነው። ህይወታችንን ለማቆም ቀጣዩ ሰበብ እንዳይሆን ረጅም ኮቪድን በእይታ እንድናስቀምጥ ሀሳብ አቀርባለሁ።

ሚዲያ ማጉላት

እኛ በእርግጠኝነት ከውርስ ሚዲያ እና ከሚያስቀምጧቸው ባለሙያዎች ሚዛናዊ አመለካከት ላይ መቁጠር አንችልም፡ ፍርሃት ጠቅታዎችን፣ ትዊቶችን እና የማስታወቂያ ገቢዎችን ይፈጥራል። "በጣም ወጣት እና ጤናማ ሆኖ ለመቀጠል እና ድህረ-አጣዳፊ ኮቪድ ሲንድሮም ያለበት ሰው የለም" ይላል የኒውዮርክ የመልሶ ማቋቋም ቴራፒስት ዴቪድ ፑትሪኖ በ ሰልፍ መጽሔት ሁሉም ሰው እንዳይፈራ የበኩሉን በማድረግ ነው። 

ውስጥ አንድ ኒው ዮርክ ታይምስ “ይህ በእውነት አስፈሪ ነው፡ ህጻናት ከረጅም ኮቪድ ጋር የሚያደርጉት ትግል” በሚል ርዕስ የብሄራዊ የጤና ተቋም ተመራማሪ አቪንድራ ናት ረጅም ኮቪድ በልጆች እድገት ላይ ስላለው ተጽእኖ አስጠንቅቀዋል። "በእድገታቸው ውስጥ ናቸው" ይላል. “አንድ ጊዜ ወደ ኋላ መውደቅ ከጀመርክ በጣም ከባድ ነው ምክንያቱም ልጆቹም የራሳቸውን በራስ መተማመን ያጣሉ። የቁልቁለት ጉዞ ነው።” 

ትምህርት ቤት መዘጋት እና የረጅም ጊዜ ጭንብል በልጆች እድገት ላይ የሚያሳድረውን ተጽእኖ የሚዲያ ስጋት ካለመኖሩ ጋር ይህን ህዝባዊ ማነጻጸር ማንም ሊረዳ አይችልም። በማለት ብቻ።

የሎንግ ኮቪድ ማስጠንቀቂያ ሰጪዎች በTwitterverse ውስጥ ለአየር ክልል ይወዳደራሉ፣ ፕሮፌሽናል ፈሪው ኤሪክ ፌግል-ዲንግ ክሱን እንደሚመራ ይተነብያል። ከእሱ ግንቦት 20 ትዊተር"ይህ ይግባ። በሚቀጥሉት 3 ዓመታት ውስጥ አንድ ቢሊዮን ሰዎች በኮቪድ ሊሰቃዩ ይችላሉ።" ለመመስረት እውነት ነው፣ አንዳንድ የደረት ድብደባ በአስፈሪ ታሪኩ ውስጥ ለማስገባት መቃወም አይችልም። “የረጅም ጊዜ የኮቪድ ሸክም ማንም ከሚገምተው በላይ ሊሆን ይችላል። እና በጣም ጥቂቶች ስርጭትን ለመግታት በቂ እንክብካቤ ያደርጋሉ። ያ ደግሞ ያሳዝነኛል” ብሏል። 

እንደዚህ አይነት ትዊቶችን የሚተፉ የጤና ባለሙያዎች ብቻ አይደሉም። የሶፍትዌር ገንቢ ሜጋን ሩትቨን። በማለት ይመክረናል። የ 2020 ማቆም-ስርጭት መርሃ ግብር እንደገና ለማግበር ፣ በዚህ ጊዜ “በረጅም ኮቪድ ምክንያት የሆስፒታል ውድቀትን ለመከላከል”። በትክክል ለምን ያህል ጊዜ? Xabier Oxale የተባለ ዱዳ እንዳለው፣ እስከሚፈጅበት ጊዜ ድረስ. “ሎንግ ኮቪድን እንይ፣ እና ከዚያ በኋላ ብቻ፣ ውጥረቱ ያነሰ ከባድ መሆኑን ማረጋገጥ ይችላሉ። ለዚያ, ወራት, አመታትም እንኳን ያስፈልግዎታል. እነሱ እንደማያውቁ፣ ጥንቃቄ የተሞላበት መርህ መከበር አለበት። ኮቪድ ዜሮ!" ትክክል ነው ወገኖቸ። ኮቪድ ዜሮ ተመልሷል።

ከዚያም በረዥም ኮቪድ ፊት የመንግስትን እርምጃ አለመውሰዱን የሚናገረው ቻርሎስ አለ። ዱብ በሰው ልጅ ታሪክ ውስጥ ትልቁ የአካል ጉዳተኝነት ክስተት። የአምፐርሳንድ አፍቃሪው Mx. ቻሪስ ሂል ደግሞ እ.ኤ.አ. ነጥቦች ጥፋቱ በእኔ እና በአንተ ላይ ይንኮታኮታል። “በግል ኢንፌክሽን እና ሎንግ ኮቪድ እና በገንዘብ መረጋጋት ላይ የሚደርሰውን ኪሳራ አደጋ ላይ ለመጣል ፈቃደኞች ሊሆኑ ይችላሉ። ነገር ግን ኮቪድ ቢያገኝስ ለትዳር ጓደኛህ/ልጅህ/ወላጅ/ወንድምህ ስጥ እና በቋሚነት የአካል ጉዳተኛ ከሆኑስ? በአንተ ምክንያት፧" 

እነዚህ ትዊቶች በልብዎ ውስጥ ሽብር ካልፈጠሩ፣ ሰኔ 7ን ብቻ ማንበብ አለብዎት የጦማር ልጥፍ በሕዝብ ፋርማሲ. "ረጅም ኮቪድ የተለመደ እና አስፈሪ ነው!" አርዕስቱን ያነባል፣ በመቀጠልም “ረጅም ኮቪድ መጥፎ ነው!” በንዑስ ርዕስ ውስጥ. በጽሁፉ ውስጥ በተጨማሪ “አንጎል እና አካል ሁለቱም ለቪቪድ ምላሽ ይሰጣሉ!” የቃለ አጋኖ ምልክቶችን ተስፋ የሚቆርጥ ሰው አይደለም፣ ደራሲው “ሰውነትም ተጎድቷል!” ሲል በድጋሚ አስጠንቅቆናል።

ሽክርክሪቱን ለማዘግየት ጊዜው አሁን ነው እላለሁ። በአንዳንድ ቁጥሮች እንጀምር።

በካርታው ላይ በሙሉ

በረዥም ኮቪድ ስርጭት ላይ የተደረጉ ጥናቶች በጣም አስገራሚ ውጤቶችን አስገኝተዋል ፣ ይህም ብቻ በጣም አስፈሪ በሆኑት ቁጥሮች ላይ ጥርጣሬን ይፈጥራል ። አንዳንድ ተመራማሪዎች ከ 10% ያነሱ የኮቪድ ኢንፌክሽኖች ወደ ረዥም ኮቪድ ይሸጋገራሉ ፣ ሌሎች ደግሞ መጠኑን ከግማሽ በላይ ያመለክታሉ። በልጆች እና በጉርምስና ዕድሜ ላይ ባሉ ወጣቶች ላይ ፣ የተዘገበው የስርጭት ስርጭት የበለጠ በስፋት እየተለወጠ ነው - ከ 4 እስከ 66 በመቶ መካከል ፣ የ 14 ጥናቶች ግምገማ. ነገሮችን የበለጠ ግራ የሚያጋቡ ለማድረግ፣ ረጅም የኮቪድ ምልክቶችም ይችላሉ። ከጉንፋን በኋላ ይከሰታልያነሰ ድግግሞሽ ቢሆንም.

ታዲያ ምን እና ማንን ማመን አለብን? በሚጠራጠሩበት ጊዜ፣ በንድፍ ከፍተኛውን የስታቲስቲክስ ክብደት የሚሸከሙ፣ በደንብ ቁጥጥር የሚደረግባቸው ትልልቅ ጥናቶችን መመልከት ፈጽሞ አይጎዳም። ዩኬ ትንታኔ ከ 50,000 በላይ ርዕሰ ጉዳዮች, ሁለቱም የኮቪድ ኢንፌክሽን ታሪክ ያላቸው እና የሌላቸው, ለረዥም ጊዜ ኮቪድ አስከፊ የሚዲያ መግለጫው ላይኖር ይችላል. በውስጡ ሪፖርት በጥናቱ ላይ የዩናይትድ ኪንግደም የብሔራዊ ስታትስቲክስ ቢሮ እንዳስታወቀው 5% የሚሆኑት ቀደም ሲል በበሽታው ከተያዙት ቢያንስ አንድ የተለመደ ረጅም የኮቪድ ምልክት ከ12 እስከ 16 ሳምንታት በኋላ ሪፖርት አድርገዋል። ጠማማው፡ “[የበሽታው] ስርጭት ለኮቪድ-3.4 አወንታዊ ምርመራ ሳይደረግ በተሳታፊዎች ቁጥጥር ቡድን ውስጥ 19% ነበር፣ ይህም በማንኛውም ጊዜ በህዝቡ ውስጥ የእነዚህ ምልክቶች አንጻራዊ የተለመደ መሆኑን ያሳያል። 

ከኦኤንኤስ በቀጥታ አለ፡ በማንኛውም ጊዜ በመንገድ ላይ ከ3% በላይ የሚሆኑ የዘፈቀደ ሰዎች እንደ ድካም፣ ራስ ምታት እና ደካማ ትኩረትን የመሳሰሉ ረጅም ኮቪድን የሚያሳዩ ልዩ ያልሆኑ ምልክቶች ያጋጥማቸዋል። ከተቆጣጠረው ተመሳሳይ ምስል ወጣ የዴንማርክ ጥናት ከ 44,000 በላይ ርዕሰ ጉዳዮችን ያካተተ እና የታተመ የሕፃናት ረጅም ኮቪድ ላንሴት የሕፃናት እና የጉርምስና ዕድሜ ጤና. ቀደም ሲል በበሽታው ከተያዙት ጥቂት የማይባሉት ልጆች የረጅም ጊዜ የኮቪድ ምልክቶችን ሪፖርት አድርገዋል—ነገር ግን በበሽታው ያልተያዙ አቻዎቻቸውም እንዲሁ “በስታቲስቲካዊ ጠቀሜታ ግን ክሊኒካዊ ጠቀሜታ የለውም” ተብሎ በሚታሰበው ዝቅተኛ ደረጃ። ይህ ረጅም ኮቪድ መኖሩን ባያረጋግጥም፣ በአንዳንድ ጥናቶች የተዘገበው የሰማይ-ከፍተኛ ስርጭት አሃዝ ጥርጣሬን ይጋብዛል።

የረጅም ኮቪድ ምልክቶች በካርታው ላይ ይገኛሉ ቅዠቶች ና የፀጉር መርገፍ ወደ የወር አበባ ለውጦች ና የወንድ ብልት መቀነስ. የአለርጂ ምላሾች, የቆዳ መፋቅ, የመገጣጠሚያ ህመም… ዝርዝሩ ይቀጥላል። ነገር ግን ነገሩ እዚህ አለ፡ ከእነዚህ ምልክቶች አንዱንም በረጅም ኮቪድ ላይ ማጠቃለል አንችልም። እንደ ማጊል ዩኒቨርሲቲ ሪፖርት በረጅም የኮቪድ ምልክቶች ላይ “አንድ ነገር በማስተዋል በኋላ በቫይረስ መታመም ወዲያውኑ እንደነበረ አያመለክትም። ምክንያት በቫይረሱ" በአጭር አነጋገር፣ ረጅም ኮቪድ ተንሸራታች ኢል ሆኖ ይቀራል፣ ከአይናችን ለማምለጥ የተካነ።

የማናውቀው ነገር

እኛ የማናውቀው ሌላ ነገር አለ፣ እና እሱ በጣም ሞቃታማው ድንች ነው፡ ሁኔታዊ ወይም ስነ ልቦናዊ ሁኔታዎች ሊያብራሩ ይችላሉ አንዳንድ ረጅም የኮቪድ ምልክቶች። ሰዎች ዘና ይበሉ። ሁሉም ነገር በጭንቅላቱ ውስጥ መሆኑን እየጠቆምኩ አይደለም። እኔ እያልኩ ያለሁት ምልክቱ ከአንድ በላይ ምንጮች ሊመጣ ይችላል ነው, እና ባለሙያዎች ይስማማሉ. 

አንድ ጆንስ ሆፕኪንስ የባለሙያዎች ሪፖርት የረጅም ጊዜ የኮቪድ ምልክቶች አመጣጥ የአእምሮ ጤና ችግሮች “ካልተፈታ ህመም ወይም ድካም ፣ ወይም ከአሰቃቂ ጭንቀት (PTSD) በከባድ እንክብካቤ ክፍል ውስጥ ከታከሙ በኋላ” ሊፈጠሩ ይችላሉ ። 

በተመሳሳይ መስመሮች፣ ሀ ግሎብ ኤንድ ሜይል ጽሑፍ “ከኮቪድ-ድህረ-ድህረ-ህመም ምልክቶች ጋር ለረጅም ጊዜ የሚቆይ እና በሆስፒታል ውስጥ የመተኛት ውጤት የሆኑት [ከኮቪድ-ድህረ-ህመም ምልክቶች] ጋር ተያይዞ የሚመጣ ሲሆን ይህም ረዘም ላለ ጊዜ መቆየት ራሱ ብዙ የአካልና የአዕምሮ ጤና ችግሮችን ስለሚያስከትል የመፍታትን ተግዳሮት ይናገራል። 

እደግመዋለሁ፡ የረጅም ኮቪድ መኖርን አልቃወምም። ህመም እና ስቃይ ሊያስከትል እንደሚችል አልክድም። ወደ ክስተቱ ምርምር እና የህዝብ መዋዕለ ንዋይ እደግፋለሁ። በቃ እያልኩ ያለሁት ሰማዩ እየወደቁ ያሉትን አባባሎች ጥለን ሚዛናዊ እና ተስፋ ሰጭ መልእክት ማስተላለፍ አለብን። 

ከሁሉም በላይ ረዣዥም ኮቪድን ወደ አዲሱ አስፈሪ ነገር ከመቀየር መቆጠብ አለብን፣ በጓዳው ውስጥ ያለው ጭራቅ የተፈራ ህዝብ ረዘም ያለ እና በኑሮ ላይ ጥብቅ ገደቦችን እንዲጠይቅ ያደርጋል። ያንን መልመጃ እንደገና ማለፍ ምንም ዓይነት የመከላከያ ደረጃ ዋጋ የለውም።